ODLIČAN RECEPT, BRZO ZAPIŠITE: Eliminišite bol u koljenima i zglobovima ua 5 dana!

Ovaj zapanjujući smoothie sadrži visoku koncentraciju vitamina C, bromelaina, silicija i magnezija. Vrlo je jednostavan za napraviti.

Potrebni su vam sljedeći sastojci:

        1 šolja (250 ml) vode
        7 gr cimeta
        2 šolje ananasa (narezan)
        1 šolja instant zobenih pahuljica
        1 šoljica prirodnog soka od narandže
        40 gr lomljenih badema
        40 gr sirovog meda




Priprema:

Prvo morate skuhati instant zobene pahuljice, kao i obično. Samo dodajte tople vode i pustite da se ohladi malo. Zatim, trebate stisnuti sok od ananasa. Možete dodati med, cimet, vodu i bademe, sa sokom od narandže. Pobrinite se da prvo slomite bademe, prije nego što ih stavite u blender.




Ako patite od bilo koje vrste bolova u zglobovima, a ako želite da ojačate ligamenate i tetive – onda definitivno treba probati ovaj smoothie.