OVE NAMIRNICE ČUVAJU I ČISTE ZUBE: Jedite ih svakodnevno! (VIDEO)

Jedemo i znamo da loš izbor hrane utiče loše i na naše zube. Ali također prostoje namirnice koje pridonose zdravlju i čuvaju naše zube. Pogledajte koje su to:




Zeleni čaj

Ovaj čaj sadrži polifenole, antioksidanse tj. biljne spojeve koji sprečavaju da plak prianja za zube te tako pomaže smanjiti šanse za razvoj karijesa i bolesti desni. Osim toga, smanjuje loš dah jer inhibira rast bakterija koje uzrokuju neugodan miris.




Celer

Sastojci celera štite zube, a dodatno žvakanje stvara puno sline, što neutralizira različite bakterije koje uzrokuju karijes. Osim toga, celer masira desni i čisti prostore između zubi.

Koje su namirnice još spas za vaše zube, pogledajte u videu:

 https://www.epovid.com/embed/5af1cab590