Preporuka dijetologa: 20 namirnica koje su mnogo korisnije kada se jedu zajedno.

Paradajz i bosiljak, vino i sir, dinja i pršuta –  namirnice koje su, bukvalno, stvorene jedne za druge.  Kombinujući ih u jednom tanjiru mi izvlačimo maksimum koristi.

Dijetolozi tvrde način ishrane koji uključuje ove namirnice, pomaže nam efikasnije apsorbovanje hranljivih sastojaka.





Na osnovu njihovih preporuka, prikupili smo najbolje kombinacije namirnica u smislu hranljive vrednosti i njihovog lakšeg varenja. Evo, ovo su neki od njihovih najboljih saveta.
Pravilno kombinovanje namirnica: